Slovensko na bežkách
Zima vie byť čarovná pre každého a v každom veku!
Pripravujeme pre Vás výlety na bežkách. Pohyb na čerstvom vzduchu je najlepší liek aj na dobrú náladu.Tú s nami zažijete na rôznych trasách podľa aktuálnych snehových podmienok a spoznáte ešte aj zákutia krásnej slovenskej prírody.Stačí mať chuť a zarezervovať si termín. Bežky, skupinu, organizáciu, odvoz už nechajte na nás.Tešíme sa na Vás a Váš úsmev, ak ho po bežkovaní budete mať na tvári, to nám urobí najväčšiu radosť.
-
Recenzie 0 Reviews0/5
-
Druh dovolenky Holiday Type
-
Náročnosť výletu ľahka
-
Group Size Small Group
Bežkovanie je dobré pre Vaše srdce
Beh posilňuje a chráni Vaše kĺby a kosti
Behanie bystrí Vaše zmysly a mozog
Behanie zlepšuje náladu
Priebeh výletu:
- V ranných hodinách Vás vyzdvihneme v mieste bydliska (do 30km od bežkárskej trasy zdarma, inak podľa dohody)
- Spoločne vyrazíme na miesto bežkovania, podľa aktuálnych snehových a poveternostných podmienok
- Podľa náročnosti skupiny bežkujeme pár hodín ľahkou až stredne náročnou trasou, ranné bežkovanie je lepšie ako káva, ale taká teplá káva po ceste z termosky tiež zavonia
- Prestávka na obed a občerstvenie
- Poobedné bežkovanie
- Navštívime miestnu čokoládovňu, ochutnávka chutných sladkých výrobkov, koláčov a liehovín
- Wellness v dedinke na konci sveta
- Odvoz späť do Vášho miesta ubytovania
- Krásny deň za nami
Radi Vám sprostredkujeme ich požičanie. Spolupracujeme s požičovňami so špičkovým materiálom.
Čo ak neviem bežkovať?
Bežkovanie je pomerne ľahká záležitosť, postavíte sa na bežky a bežíte 😉
Samozrejme Vás to radi naučíme a ukážeme rôzne techniky, ktoré si každý prispôsobí.
Bežkovať sa dá naučiť aj za jedeň deň a kondícia sa dá tiež získať ľahko.
Netreba sa báť, všetko sa dá, keď má človek chuť a správnu partiu.
Aké potrebujem oblečenie ?
Je vhodné mať hlavne kvalitné termoprádlo, t.z. spodky a tričko, ideálne také, ktoré obsahuje vlnu, bude Vás hriať aj keď sa spotíte.
Ľahkú bundu, vestu.
Spodná časť, priliehavé, ale aj voľnejšie, či dokonca vrchné zateplené kraťasy.
Čelenku, čiapku, a samozrejme aj rukavice, ak si neviete rady s výberom, poradíme Vám- aby ste si mohli naplno vychutnať bežkovanie!
Fľašu na vodu alebo menšiu termosku s čajom, viete si ju dať do malého batôžka alebo okolo pása.
Dobrú náladu, ale o tú sa postaráme aj my.
Čo ak nemám kondíciu?
Na našich výletoch ide hlavne o zábavu a pobyt na čerstvom vzduchu, nemusíme tu podávať ťažké športové výkony, ľahkou chôdzou a správnym dýchaním sa do kondície dostanete veľmi ľahko. Čím častejšie s nami pôjdete na výlet, tým rýchlejšie sa do kondície dostanete a koncom zimy už budete behať ako srnka.